SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] masy i siły, a dieta była dobra) co innego po stacku z Xpanda :P, Wiem że kreta pomaga w regeneracji, wzmacnia siłe i wytrzymałość, ale przez to że może być duża pompa rozmyśliłem się :P, zależy mi również na robieniu masy ale nie tak bardzo jak na wytrzymałości i sile, wiec sam nie wiem czy ją brać czy nie :/. Może w dni nie treningowe. ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-02-18 14:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urazy po wielu latach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] te "wiadomości" o urazach, zmniejszeniu się mózgu, o zanikach pamięci. Chętnie wtedy podyskutuję i odpowiem na Twoje pytania. Po prostu gdzie się nie wejdzie na internecie w takie artykuły to wymyślają w każdym coś nowego, że załamać się można. Już trochę się nauczyłam kiedyś żeby nie brać wszystkiego co jest w internecie, bo każdy pisze inaczej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2017-07-12 16:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki które brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (czyli 400%DZ) Myślę,że nie będę musiał kupować tego MZB tylko będę brał to co mam i ewentualnie dokupie.Cynku mam i to sporo witamine b6 też tylko nie wiem jaki magnez brać.Szukam i szukam i malo gdzie napiszą ile jest czystych jonów magnezu w tych preparatach.Mam jeszcze 2opakowania Asparginu w którym jest 250mg magnezu i 250mg potasu i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2007-09-13 01:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odrzywka dla mnie najlepsza ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Gringoo moze dlatego odradza, bo jesli chce brac odzywki to przynajmniej powinien miec jakies rozeznanie i sprzet typu: lawka, sztangielki, gryf... a tak branie odzywek nie ma sensu. Co do autora: jesli zalezy Ci tylko teraz na wakacje to ja bym sie tak nie bawil, bo po co... w ten miesiac tez nic nie zrobisz, ten sport uprawia sie latami, a nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2007-06-08 14:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę inaczej o diecie i świętach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się co wziąć - tak się składa, że akurat mam opakowanie Olimp Thermo Stim, a także Olimp Thermo Speed Extreme, ale nie stosowałem jeszcze tego i w ogóle zastanawiam się, czy jest sens to brać, a jak tak, to w jakich porcjach? Dobrze to sobie zaplanowałem? Może macie lepsze pomysły? Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2012-12-21 19:30:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2012-12-21 19:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl DECA +ENAN

    Post
    Doping

    Spadło z wagi bo po omie sa tak duze spadki a jak teraz pracuje po 12 godzin na słoncu które nizle daje sie we znaki to jeszcze wiecej spada. Postanowiłem zrobic cykl: 1-4 meta 35 mg ed 1-8 oma 1 amp co 3 dni 6-12 prop 50mg e2d taka mam budowe ze ciała ze szybko spalam tłuszcz dlatego taka mała waga. Na namyślenie sie mam jeszcze tydzien bo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2009-07-24 23:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli tak koniecznie chce to powstrzymasz go? :O:O widzisz co napisalem? dobra micha ci wystarczy na poczatek,pocwicz troche zeby sie za suple brac... jezeli zachce to nawet SAA kupi i co zatrzymasz go? :O

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2013-07-31 00:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+ metka

    Post
    Doping

    na watrobe wystarcza te 2 kapsy esseliv? do kazdej porcji metke i winko moge rano brac razem tak samo popoludniu i wieczorem? a z aptecznych srodkow na stawy co warto?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2014-10-05 20:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+ metka

    Post
    Doping

    Ktoś się odniesie:na watrobe wystarcza te 2 kapsy esseliv? do kazdej porcji metke i winko moge rano brac razem tak samo popoludniu i wieczorem? a z aptecznych srodkow na stawy co warto?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2014-10-06 14:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co z odżywkami ?? SFD Pure creatine (5g rano i po treningu w dni treningowe, w dni których nie czwiczę 5g rano) oraz SFD Complete Workout Support (70g po treningu) i jeszcze WPC miałem na noc brać. Tak może zostać??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2011-11-13 21:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 2900 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale wtedy mi spadnie dosyć mocno kaloryka posiłków Chciałbym też zapytać o suplementacje. Aktualnie mam taką nie sportową, magnez z apteki przed treningiem, wit C 1000, D 2000 i omega 3 1000. Zostawić ją? Czy pomyśleć o wymianie witamin? I jeszcze mam zagwozdkę z kreatyną. Zacząć ją brać od razu? Czy poczekać aż przyjdzie zastój i brak progresu?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2019-10-03 13:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 2900 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie sportową, magnez z apteki przed treningiem, wit C 1000, D 2000 i omega 3 1000. Zostawić ją? Czy pomyśleć o wymianie witamin? I jeszcze mam zagwozdkę z kreatyną. Zacząć ją brać od razu? Czy poczekać aż przyjdzie zastój i brak progresu? Nie ma możliwości aby masa ciała się zwiększała, a obwody stały w miejscu. Musi to gdzieś się odkładać.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2019-10-03 16:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wizytę u gastrologa jestem w połowie cyklhu tren oma 2eW 1ml pytanie czy cykl przerwać czy go dokończyć jaki to może mieć wpływ na jelita i ich florę. U mnie gastoenterolog nie miał sprzeciwu żeby brać test. Co do reszty typu tren/dd/bold itd... nie chciał się wypowiadać - nie wiedział po prostu tam myślę. Orale stanowczo nie, to oczywiste.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10617 Data: 2016-07-07 11:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film Klatka a MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] głowie a to co czasami widać w polskich środowiskach to zwykle przecpane koksy. W tym filmie każdy kierował się prawdziwym honorem czego nie można powiedzieć o wszystkich kibolach. Gdyby to wyglądało tak jak na tym filmie to nawet sam mógłbym w takim czymś brać udział. Niestety tak nie jest. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-03-21 16:52:21

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13021 Data: 2006-03-21 16:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sluchaj, widze ze wydaje ci sie ze sterydy same wszystko zrobia za ciebie. Otoz musze cie zmartwic bo koksy to nie jest cudowny lek ktory zbuduje mase miesniowa bez diety i odpowiedniego odzywiania,jak by tak bylo to na swiecie nie bylo by wyniszczonych glodujacych ludzi. Nie jedzac tyle ile trzeba zrobisz sobie wiecej krzywdy jak korzysci.Nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2003-08-27 23:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl meta

    Post
    Doping

    [...] nie chce po cyklu łazić za Clomidem (pewnie nie dostał bym go w aptece bez recepty) co do środka to chce tylko spróbować nie nastawiam się na wielkie rozrosty i muszę brać jak najwięcej Co do cyklu to zamierzam stosować 4 tygodnie w takich dawkach 1 tydzień 1 kapsułka 2 tydzień kapsułki 3 tydzień 2 i 4 tydzień 1 kapsułka oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2010-12-15 20:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na cm3 przez cykl i 2msc po miałem co 2-3 tyg goraczke i co chwile cos mnie lapalo. ok. brać to od pon do ndz po 3g dziennie? i tak przez 5msc? po sniadaniu lepiej mi sie przyjmuje wiec taka sobie ustale pore. mozna to laczyc z bialkiem z aminokwasami na luzie? podr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2015-09-03 22:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polskie apteki

    Post
    Doping

    no wiec wjechalem do jednej apteki i zapytalem :P na to babka: -nie ma takiej mozliwosci - a na co to panu? ja: a na takie moje dolegliwosci -nieradzilabym tego brac w jakims innym zastosowaniu nie przeznaczenie tego leku, bo JA WIEM NA CO TO SIE BIERZE (i tu zrobila mine jakby chciala mi powiedziec wypier,dalaj ) hehehhe

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2005-09-26 15:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe chudzina sog, ale racji autor tematu ma sporo, w dziale patrzy sie tylko na lape, a jest troche chudszych chlopakow z niskim bf, co w ts z 35cm bd brac wiecej niz pozalewane 40 cm... czesto tu tak jest. Tu sie malo patrzy na bf... a dla nie ktorych jest wazne trzymac jak najwieksza sile i wytrzymalosc i jak najmniejszy bf, chodzby do sw. Ale [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2011-11-15 01:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Ok rozumiem . w polowie 5000iu dzielone na 5 i na odblok 5000iu rozbite na 5 shotow co 5 dni w ost. tyg. cyklu ? nolve tez bede mial pod reka tylko nie doczytalem sie czy przy gino cykl przerywac czy nie i ile brac nolve i czy 20mg styknie dziennie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2013-12-09 22:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)